Ожирение или диабет?

Многие полные люди при наличие глюкозы в крови задают себе вопрос:что у меня ожирение или диабет?Давайте разберёмся в данной ситуации по подробнее!
Ожирение-это по сути,хроническое заболевание,которое сопровождается накапливанием жира
в определённых участках кожи,в частности в животе.В результате чего появляется лишний вес.
При данном виде заболевания поражаются внутренние органы,нарушается работа инсулина,
отсюда и развивается риск сахарного диабета.При наличие этого,так скажем, страшнейшего,но
излечимого диагноза,главная цель стоит-похудеть!Естественно,ни мало важную роль играет и
нормализация уровня глюкозы в крови.В общей сложности,при ожирение необходимо принять решение о здоровом образе жизни и тогда,все  "жирные недуги"уйдут вон!

1. Снижение нагрузки на щитовидку
2. Снижение веса(Соответствующий росту)
3. Отказ от вредных привычек
4. Диета
5. ЗОЖ
6. Физ.нагрузка

На данный момент,это основные правила предотвращения ожирения.Старайтесь чаще бывать

на свежем воздухе,меньше ходить и обязательно соблюдать диету!Главное правило здорового питания,как при диабете и ожирение,это отказаться от всего жирного,сладкого и высококалорийных продуктов.Ешьте больше овощей!

Ожирение во время сахарного диабета,является серьёзном"знаком",с которым обязательно надо расстаться!Ведь,страдает ни только Ваше тело,но и органы!Снижение веса и глюкозы в крови,лёгкость в организме,ЗОЖ,правильный рацион питания,прогулки,это главнейшие факторы при расставание этих"жирных недуг"!