В данном разделе я Вам расскажу о пользе витаминов.Как известно,в переводе с латыни
"vita"-это жизнь!
Существует две группы витаминов:
Водорастворимые
Жирорастворимые
И так,что ж такое витамины спросите Вы?Вероятно,Ваш ответ будет таков:витамины-это полезные вещества в фруктах и овощах.И естественно,Вы будите правы,т.к.каждый ребёнок об этом знает.Но,данные органические вещества содержатся не только в фруктах и овощах,но и в других продуктах,таких как хлеб,молоко,мясо,т.е.
в тех продуктах,которые мы употребляем ежедневно.Основная и самая важная функция
этих веществ,это польза для любого живого организма.Мы,это живые существа,которым необходим витаминный комплекс,этот набор отвечает за рост и развитие нашего организма,и при чём с малых лет.Ведь,не зря уже с 4-х месяцев ребёнку вводится овощной прикорм,а молоко грудное с самого рождения.
К водорастворимым витаминам относятся группы(С,Р,В).
И так,какие же витамины называются водорастворимыми?Естественно те,которые растворяются в жидкости.Иными словами,водорастворимые витамины-это"Вода жизни"!
Растворяясь в воде,они попадают в кровь человека.Данный вид витаминов не скапливаются
у нас,а выводятся из организма естественным путём.
К жирорастворимым витаминам относятся относятся группы(А,D,Е,К).
Это те витамины,которые растворяются именно в жирах.Выводятся они только с мочой,
и естественно не скапливаются в нашем организме.
А C
B1 D
B2 D3
B3 E
B4 H
B5 F
B6 K
B9 P
B12 PP
"vita"-это жизнь!
Существует две группы витаминов:
Водорастворимые
Жирорастворимые
И так,что ж такое витамины спросите Вы?Вероятно,Ваш ответ будет таков:витамины-это полезные вещества в фруктах и овощах.И естественно,Вы будите правы,т.к.каждый ребёнок об этом знает.Но,данные органические вещества содержатся не только в фруктах и овощах,но и в других продуктах,таких как хлеб,молоко,мясо,т.е.
в тех продуктах,которые мы употребляем ежедневно.Основная и самая важная функция
этих веществ,это польза для любого живого организма.Мы,это живые существа,которым необходим витаминный комплекс,этот набор отвечает за рост и развитие нашего организма,и при чём с малых лет.Ведь,не зря уже с 4-х месяцев ребёнку вводится овощной прикорм,а молоко грудное с самого рождения.
К водорастворимым витаминам относятся группы(С,Р,В).
И так,какие же витамины называются водорастворимыми?Естественно те,которые растворяются в жидкости.Иными словами,водорастворимые витамины-это"Вода жизни"!
Растворяясь в воде,они попадают в кровь человека.Данный вид витаминов не скапливаются
у нас,а выводятся из организма естественным путём.
К жирорастворимым витаминам относятся относятся группы(А,D,Е,К).
Это те витамины,которые растворяются именно в жирах.Выводятся они только с мочой,
и естественно не скапливаются в нашем организме.
А C
B1 D
B2 D3
B3 E
B4 H
B5 F
B6 K
B9 P
B12 PP
Комментариев нет:
Отправить комментарий